Celebra Maranhão

Fui convidada para ministrar nesse evento que foi maravilhoso 

Olá pessoal, no último fim de semana fui convidada para participar do Celebra Maranhão, um evento maravilhoso que fiquei muito honrada com o convite. Quando me convidaram, pensei em falar de algo relacionado ao tema do ano da Sara Nossa Terra que é Plenitude.  Continue lendo “Celebra Maranhão”

Cookies de chocolate

Olá meninas, como vocês viram no meu stories essa semana, aprendi uma receita de cookie funcional nova com a Patrícia Helu. A Lavi detox trouxe essa aula maravilhosa pra Brasília. Estou amando cada receita. E como prometido aqui está o passo a passo para vocês. Acho que vale muito a pena fazer porque realmente é uma delícia e saudável. Façam na casa de vocês e deixe nos comentários o que você achou. Beijo. Continue lendo “Cookies de chocolate”

10 regras de criação que diferenciam uma família sábia de uma família boa

Criação dos filhos, esse é um tema que gosto bastante de falar a respeito aqui no blog. E li uma matéria muito bacana sobre algumas “regras” que, em geral, são importantes para os pais se atentarem. Enquanto eu, Ana Lia, pensava em qual característica me encontrava, sabia que nem sempre estava na “família sábia”, mas sempre tentando acertar. A minha missão como mãe é criar meus filhos para serem pessoas do bem. E ao fazer esse teste me deparei com algumas situações que realmente nos faz repensar. Continue lendo “10 regras de criação que diferenciam uma família sábia de uma família boa”

Sportware

Como usar peças de inspiração esportiva no seu dia a dia

Quem me acompanha sabe que adoro fazer esportes e amo as roupas que fazem parte desse universo. O bom é que as peças sportswear podem ser usadas em várias ocasiões e hoje o assunto do blog é sobre isso. Já se foi o tempo que roupas esportivas eram usadas somente nas academias, ou por atletas, hoje elas podem ser usadas fora desse ambiente e proporciona muito conforto. As marcas investiram muito nessa pegada “além da academia”. Continue lendo “Sportware”

Como fazer molho de tomate caseiro

Dá para fazer muitas receitas deliciosas

Olá meninas, sempre que posso fujo dos produtos industrializados e hoje separei pra vocês uma receitinha de molho de tomate super fácil de fazer e com poucos ingredientes. Fica uma delícia e garante um alimento mais saudável. É aquilo né, molho de tomate dá para ser usado em tantos pratos, então usa a imaginação. A base está aí… vamos a receita?  Continue lendo “Como fazer molho de tomate caseiro”

Você sabe ouvir críticas?

Não somos todos iguais e não reagimos as críticas da mesma maneira.

Olá pessoal. Descobri algo que mexeu comigo. Sabia que a gente só reage a crítica se ela estiver relacionada a alguma área que a gente se sente sensível? Como assim? Quando recebemos criticas de áreas que somos 100% seguros, provavelmente não seremos afetados. A gente ouve, mas não se abala. Mas quando a crítica vem de um área frágil, logo reagimos, sofremos, pegamos aquela fala como verdade.

Temos que dar o direito das pessoas pensarem o que quiserem. Não iremos agradar a todos, nem Jesus agradou. Quando somos crianças a tendência é acreditar em tudo que ouvimos. Mas quando nos tornarmos adultos, temos a capacidade de avaliar se aquela crítica é construtiva ou não. Continue lendo “Você sabe ouvir críticas?”

Que tipo de pai você tem?

No próximo domingo é comemorado o Dia dos Pais

E hoje quero falar dessa figura tão importante nas nossas vidas. O pai tem papel fundamental na formação de uma criança e faz do homem, cientificamente falando, uma pessoa melhor. Pesquisadores da Universidade de Bar-Ilan, em Israel, comprovaram recentemente que o números de conexões neurais aumenta drasticamente com a chegada de um filho.

O estudo apontou ainda o aumento dos níveis de ocitocina no organismo deles. A substância é popularmente conhecida como “hormônio do amor”, muito produzido nas mulheres durante a gestação e amamentação. Nos homens, a ocitocina os deixa mais amáveis e generosos, reduzindo a agressividade e, por consequência o estresse e a ansiedade. Um outro benefício interessante da paternidade está ligada à vida profissional. Um estudo publicado pela Academy of Management Perspectives revelou que pais envolvidos diretamente na criação dos filhos se mostraram mais satisfeitos com seus empregos. Já o Instituto de Pesquisa em Políticas Públicas no Reino Unido fez um levantamento com 17 mil pessoas e verificou que homens com filhos têm salários 22% maior. Muito interessante! Continue lendo “Que tipo de pai você tem?”

Vai para a Praia? Tem inspirações lindas para vocês

Olá meninas! Como eu sei que é só sair dessa época fria do ano, o inverno, já vamos pensando no verão, calor, sol e mar. Pensando nisso, vim falar sobre as saídas de banho.
Como eu sou pastora, muita gente me pergunta o que se deve colocar na praia. E sabe o que eu digo: biquíni, maiô, não tem problema nenhum! Estou de férias com a minha família e não vou entrar de calça na água né. Mas colocar umas saídas lindas por cima fica demais. E como tem umas maravilhosas no mercado, não é mesmo! Continue lendo “Vai para a Praia? Tem inspirações lindas para vocês”