Espalhe gratidão

Já imaginou que você pode mudar o seu dia com pequenos gestos que fazem toda a diferença?
Uma boa dica é escrever em bloquinhos autoadesivos, aqueles post it que você encontra em qualquer papelaria sabe?Escreva motivos que você tem para agradecer, cole-os na geladeira, no escritório, ou no espelho do banheiro. Espalhe gratidão por todos os lugares. Isso é um antídoto simples e rápido contra o mau humor e a tristeza e dessa forma você está difundindo a cultura do agradecimento. Agradeça pela sua família, pela sua casa, pela comida na mesa, pelas pequenas coisas, tenho certeza que você verá uma grande diferença com esse gesto simples.
Dêem graças em todas as circunstâncias, pois esta é a vontade de Deus para você em Cristo Jesus. 1Téssalonicenses 5:18

Beijo Lia Clerot.

Look monocromático nunca sai de moda

Fica estiloso, é tendência e garantia de sucesso no look

Já é bastante comum ver nas ruas, nas passarelas, redes sociais e nas lojas os looks monocromáticos. Eles voltaram com tudo em 2018 e essas combinações de cores que conversam entre si, resultam em um visual super estiloso. Eu particularmente acho que quanto mais a cor for viva, vibrante, mais bonito fica. Recentemente, postei um look todo vermelho e fez o maior sucesso.  Continue lendo “Look monocromático nunca sai de moda”

Tortinha protéica

Tortinha super fácil e com poucos ingredientes

E hoje é dia de receita! A de hoje é uma tortinha protéica super fácil de fazer. Além de ficar uma delícia, você pode adaptar a receita com os ingredientes de sua preferência. Por exemplo: Não gosta de cenoura? Substitua por outro ingrediente que você.  Só usar a imaginação. Continue lendo “Tortinha protéica”

Crenças limitantes

Não deixe que suas crenças definam quem você é

Hoje vou falar um assunto com vocês que eu falo muito nos meus cursos e também no meu livro Mulheres de Valor:  Crenças Limitantes. A crença é a nossa voz interior. Voz que foi sendo programada ao longo de nossa história de vida. Teve início na infância e, a partir de então, fomos adquirindo medos, psicoses, perdas, fracassos. Porém, às vezes ela vai ganhando uma proporção tão grande que passa a controlar a mente da pessoa, tornando-se um limitador. Continue lendo “Crenças limitantes”

Rosa e vermelho: que combinação maravilhosa

Não, não fica exagerado usar esses tons juntos

Meninas, hoje vou falar pra vocês sobre uma tendência forte e um pouco polêmica: combinação do rosa com vermelho. Quando eu falo da combinação rosa e vermelho, muita gente torce o nariz. Mas fica lindo, eu amo cores vibrantes, acho que combina com a maioria dos tons de pele. E é uma tendência que continua em alta. Continue lendo “Rosa e vermelho: que combinação maravilhosa”

Você nunca vai ter a vida da blogueira que você segue

O desequilíbrio frente às redes sociais.

Meninas, tudo bem? Hoje quero falar de um assunto que tenho abordado bastante nas minhas palestras e também no meu livro Mulheres de Valor: o desequilíbrio frente às redes sociais.

O acesso desequilibrado à tecnologia tem levado as pessoas a compararem suas vidas com as de seus “amigos” virtuais. Você tende a assumir que sua vida é sem graça, seu casamento não é bom, seus filhos não são tão inteligentes, sua casa não é tão bonita e, assim por diante… Isso gera ingratidão e uma sensação de fracasso que levam à depressão. Continue lendo “Você nunca vai ter a vida da blogueira que você segue”

Que tal fugir do preto e cinza nesse inverno?

Os tons terrosos são aposta para o tempo mais frio

E o frio está chegando! Inclusive, em alguns lugares do Brasil, como Brasília, já dá para sentir aquele vento mais  gelado, principalmente à noite. E como a gente tem sempre a tendência de usar cores mais sóbrias nessa época, para quem gosta de algo com mais cor, vai amar a novidade: Os tons terrosos estão com tudo! Continue lendo “Que tal fugir do preto e cinza nesse inverno?”

Sombra em creme com glitter

Para aquelas que amam efeito glow nos olhos 

Depois de uma longa temporada dominada pelo acabamento matificado, finalmente o mundo da beleza se rendeu ao glitter! Foi-se o tempo que era usado apenas em maquiagem de festa, agora é o centro das atenções  em looks muito mais sofisticados, tornando o item essencial para uma maquiagem glow. Se usado da forma correta, dá até para ser usado de dia. Eu, por exemplo, gosto demais e estou amando.  Continue lendo “Sombra em creme com glitter”

Você já ouviu falar na síndrome de Walt Disney?

Recentemente saiu uma matéria no site da Carol César onde eu falo mais sobre a síndrome

Sabe aqueles filmes da Disney em que as princesas buscam príncipes encantados para viver o “felizes para sempre”? Muitas pessoas transferem esses filmes para a realidade e começam a acreditar que só serão felizes se encontrarem relacionamentos que se assemelham aos filmes e desenhos. Esse problema pode ser conhecido como: Síndrome de Walt Disney.

Mas como eu sempre falo nos meus cursos, tudo isso é causado pela expectativa irreal. As expectativas nesse caso são infinitas, e na maioria das vezes pode gerar frustração. Qualquer relacionamento só tem futuro se ambos estiverem bem consigo e de qualquer maneira, aquela ideia de que o outro é que vai me fazer feliz, não existe! A pessoa precisa ter em mente que a felicidade em uma relação é só um complemento.  Continue lendo “Você já ouviu falar na síndrome de Walt Disney?”

Elas estão com tudo: botas vermelhas

11 looks com bota vermelha para te inspirar nesse inverno

Meninas, as botas vermelhas é a grande aposta do inverno 2018. Além da cor imponente, ela traz muito atitude para seu look. Elas chegaram de vários modelos, materiais, tamanhos e saltos diferentes.

A forma de compor looks com botas vermelhas também são bem variadas e eu separei pra vocês algumas inspirações para vocês arrasarem e ousarem no visual. Espero que gostem.

Bjs Continue lendo “Elas estão com tudo: botas vermelhas”