Delícia saudável: pão de banana e farinha de coco

Esse pãozinho é para comer sem culpa

Quem não gosta de um pãozinho né?! Esse receita é para comer sem culpa e é ideal para o café da manhã, lanche da tarde… Ótimo também para as crianças levarem na lancheira. Façam, vale a muito a pena. Não deixe de me contar o que achou da receita, eu vou adorar saber. Continue lendo “Delícia saudável: pão de banana e farinha de coco”

Mulheres de Honra Campo Grande

Muito feliz ter participado desse evento maravilhoso

No último sábado tive o prazer de ministrar no Congresso Mulheres de Honra em Campo Grande – MS e foi simplesmente incrível! Falei um pouco sobre a autoestima da mulher, dependência emocional, expectativas irreais e sobre o tema: Honra. Logo depois da minha palestra, selecionei 20 meninas para participarem de uma Conversa Franca comigo, um bate-papo super especial que eu amo fazer. Não imaginei que seria tão bom, e eu só tenho que agradecer a cada uma de vocês que compartilharam um pedacinho da história comigo. Adorei a nossa conversa!

E como eu comentei com vocês sobre o vídeo da Dove que passei na minha palavra, segue para assistirem completo.

https://www.youtube.com/watch?v=Ybn5p74NhL0&feature=youtu.be

Grande beijo

Espero vê-las em breve

Lia Clerot

 

Já pensou em usar óleo de coco nos cabelos?

Nutre, da vitalidade, maciez e brilho

Meninas, já faz algum tempo que o óleo de coco se tornou o produto queridinho das mulheres quando o assunto é saúde ou beleza. Muitas de vocês já devem ter usado para fazer uma receita especial não é mesmo?! Mas hoje vim mostrar uma maneira diferente de usar, agora nos cabelos. Muitas pesquisas ainda têm sido feitas no sentido de descobrir os reais benefícios que o consumo deste óleo oferece para a saúde, porém, já não há mais dúvidas sobre as vantagens que oferece para a pele e para os cabelos.

Eu costumo usar antes de dormir e só enxaguar no dia seguinte. Aplico sobre comprimento e pontas no cabelo seco, mas cuidado para não encharcar, coloque apenas o suficiente.  Em seguida coloco uma toquinha para não engordurar o lençol. No dia seguinte eu molho, e antes do shampoo eu uso um pouco de condicionador para desprender o óleo dos fios. Em seguida lavo normalmente. Simples né?! E deixa o cabelo hidratado, lindo e macio.

Façam e me digam o que acharam.

 

Beijos

Lia Clerot

Síndrome de Eva?

Pessoas que tem tudo, mas nunca estão satisfeitas

A falta de contentamento é um dos grandes males da atualidade, e nesse quesito as mulheres são destaques. Porém, isso não é algo recente, vem desde Eva, que não satisfeita com o que tinha, caiu na cilada do inimigo.

A serpente despertou em Eva um sentimento de falta, em relação e não ter acesso a árvore do conhecimento. Ela tinha todo o jardim do Éden, mas ela só conseguia prestar atenção naquilo que aparentemente lhe faltava. Isso não soa familiar para você? Ela estava mais preocupada com a ausência do que com a presença. Continue lendo “Síndrome de Eva?”

Tendência grafismo

Estampa chic e moderna que vem com tudo para o verão

O verão nem chegou ainda e já estamos de olho nas tendências. E uma das que vêm forte é a das estampas grafismo, que são formas geométricas como quadrados, listras e triângulos. Eu adoro, acho super moderno e chic ao mesmo tempo. Uma dica importante é escolher bem a direção do desenho, o grafismo traz formas mais retas assim como as listras, ou seja, se a direção da estampa for horizontal, ela dará impressão de aumentar. Se for na vertical alonga a silhueta. Continue lendo “Tendência grafismo”