Seja grato

Pessoas gratas são mais alegres, mais otimistas, generosas e mais propensas a perdoar.

Além de ter um sistema imunológico fortalecido, uma pessoa grata vê a vida com uma outra perspectiva. Mesmo que apareça um problema ela agradece, por exemplo, pela saúde.

E eu te desafio a refletir sobre sua vida com algumas perguntas: 

O que você recebeu ao longo da sua vida?

O que você deu?

Quais prejuízos causou?

Você agradeceu aquela pessoa que te ajudou tanto? 

Agradeceu a Deus pela sua vida?

Reflita em cima disso.

A gratidão nos ajuda a amadurecer e nos faz desviar do egoísmo. Nos faz enxergar a vida de uma nova perspectiva. A gratidão nos faz pessoas melhores. E o bonito de ser grato é que mesmo vivendo um momento de dificuldades, tribulações, você tem a capacidade de extrair dali algo bom. Tudo é uma questão de mudar a forma como você enxerga as coisas ao seu redor.Espero que essa mensagem  abençoe a sua vida.

Grande beijo! 

Você se autossabota?

Não deixe sua voz interior dominar você

A autossabotagem geralmente vem de algo muito pequeno, algo que a gente nem percebe que faz tanta diferença na nossa vida e quando a gente se dá conta, já dissemos não para várias oportunidades.

Imagina você ter uma grande oportunidade de mudar sua vida profissional, e aí você fica em dúvida, não pela sua capacidade profissional, mas sim pela sua insegurança, aquela vozinha interior que fica soprando na sua mente “você não vai conseguir” e é aí que muitas vezes nos autossabotamos. Continue lendo “Você se autossabota?”

Piercing de pressão: incorpore essa tendência

Estou amando essa novidade

Olá, meninas! Hoje vamos falar de um acessário que eu estou apaixonada. Os piercings de orelha de pressão. Acho que dá charme e sofisticação ao look, e o melhor de tudo é que não precisamos sofrer com perfuração.

São peças estilosas e qualquer um pode usar. A versatilidade desse piercing é incrível, fica bem tanto em looks formais, quanto em looks mais descolados. Continue lendo “Piercing de pressão: incorpore essa tendência”

4 Dicas para estimular o cérebro do seu bebê

Hábitos que vão fazer bem tanto para ele quanto para você

Quando nos tornamos mães, o nosso universo fica totalmente voltado à maternidade. Quem aí se identifica? Rsrsrs!

E muitas mamães me pedem dicas desse universo então, achei interessante falar sobre a estimulação. Por isso, separei para vocês 4 diquinhas básicas para estimular o cérebro do seu bebê. Continue lendo “4 Dicas para estimular o cérebro do seu bebê”

Você costuma se cobrar demais?

Não dá para ser perfeita em tudo o tempo todo

Você se cobra o tempo todo por não conseguir executar todas as tarefas do seu dia? Você não está sozinha, a maioria das mulheres passam por isso todos os dias.

Em primeiro lugar, defina bem suas prioridades e tenha uma agenda otimizada. Isso permitirá que as coisas urgentes não predominem sobre as coisas mais importantes. Só assim é possível viver de forma equilibrada e ser bem-sucedida em tudo o que fizer.

Contudo, por mais bem organizada que você seja, algumas situações sempre fugirão do seu controle. Nesses momentos, lembre-se de que não dá para ser perfeita em tudo o tempo todo. Isso deve se tornar uma certeza na sua vida para você não entrar em condenação e culpa psicológica.

Espero ter ajudado.

Grande beijo.

Bolinho Lowcarb

Mais fácil de fazer impossível

Olá, meninas! Hoje tem receita de um bolinho lowcarb muito fácil de fazer, é uma ótima opção para levar de lanche para o trabalho e não fugir da dieta, ou apenas para continuar o hábito de comer saudável.

Vamos a receita?

Ingredientes

80g de frango desfiado

50g de abóbora cabotiá

50g de couve-flor

Sal e tempero a gosto

Queijo parmesão

Farinha de linhaça

Modo de preparo 

Processe todos os ingredientes até obter uma massa;

Faça bolinhas e recheie com queijo parmesão ou feta;

Passe as bolinhas na farinha de linhaça para empanar e leve ao forno até dourar.