Truques para disfarçar quadril largo

Se você é daquelas que tem corpo típico de brasileira, esse post é pra você.

Oi meninas, tudo bem? Bom hoje separei para vocês um dos posts de maior sucesso, se você tem o quadril largo demais e acha que nenhuma roupa fica boa? Fica insegura na hora de se vestir? Calma que eu vou te ajudar. Essa é uma característica muito comum entre as mulheres brasileiras e a boa notícia é que para tudo há solução. Continue lendo “Truques para disfarçar quadril largo”

Sorvete de limão funcional

Refrescante e derrete na boca

Quem aí também ama sorvete? A sobremesa é um clássico, uma das mais amadas. Por isso, hoje vim compartilhar com vocês uma receitinha de sorvete funcional delicioso. E o melhor de tudo é que você pode usar a fruta que quiser que fica uma delícia.

Vamos à receita?

Ingredientes

2 ovos
2 colheres de sopa de manteiga ghee
Suco de 6 limões
Raspas de 2 limões
1 xícara de xylitol
2 xícara de creme de leite funcional*

Modo de preparo
Misture os ovos, a manteiga ghee, o suco de limão e o xylitol em banho maria, mexendo até ficar espesso.
Deixe esfriar. 
Em uma tigela bata o creme de leite funcional e junte com a mistura anteriormente preparada, acrescentando também as raspas de limão. Leve ao congelador por 6 horas.

Creme de leite funcional

Ingredientes
½ garrafa de leite de coco
2 colheres (sopa) de whey protein sem sabor
2 colheres de manteiga ghee
3 colheres de óleo de coco
2 gemas (de preferência pasteurizadas)

Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador e guarde em um recipiente de vidro. Deixe na geladeira por algumas horas para que fique mais consistente.

O que é felicidade pra você?

Nossa busca constante pela felicidade

A felicidade é simplesmente parte de estarmos vivos. O fato de termos nascidos já nos faz especiais.

Porém, vivemos em uma constante busca pela felicidade de forma insaciável e ansiosa, mas não sabemos onde ela está e devido a rotina corrida, acabamos abandonando as coisas que nos alegravam e as substituímos por fardos.

Por isso, não tire da sua vida o que te faz viver melhor e mais tranquilo!

Nós, seres humanos, temos a necessidade de sermos aceitos e amados por outras pessoas, o que muitas vezes gera angústias. Tudo fluiria melhor se fôssemos quem realmente somos, mas para isso, precisamos buscar um amor que nos valorize, que nos motive como pessoa. Não esteja em um ambiente onde você é tolerado e, sim, onde é valorizado. Dependa apenas do amor de Deus.

Quer ser feliz? Coloque sua vida diante do Senhor e comece a pensar se está vivendo na misericórdia d’Ele. Permita-se a ter uma vida mais leve, sem culpa. Deixe-se guiar pelo tempo do Senhor.

Espero que tenham gostado do texto.

Grande beijo, Lia Clerot.

Looks para pastoras

Quem disse que pastora não pode ser estilosa?

Oi, meninas. Já está mais do que provado que a modernidade é para todos e nós pastoras, não somos uma excessão.  Mas é fato que hoje, estamos muito mais modernas e estilosas.

E como muitas de você me pedem dicas de looks para pastoras, decidi fazer esse post para ajudar vocês nisso.

Primeira coisa: use roupas de acordo com seu estilo e biótipo. Não é porque está na moda que você deve ter no seu guarda-roupa.

Separei inspirações para todos os gostos e estilos, espero que gostem.

Grande beijo, Lia Clerot!

5 máscaras acessíveis para te ajudar a manter o cabelo saudável

Hidratação com precinho camarada

Meninas, hoje vamos falar da saúde dos nossos cabelos? Muitas vezes ficamos sem cuidar do cabelo por preguiça de ir ao salão ou pressa de deixar a máscara agir 5 minutinhos no banho.

E com o uso de chapinha, secador e babyliss os fios vão perdendo todo brilho e ficam com aquele aspecto poroso, cheio de pontas duplas.

Mas nada melhor que estar com o cabelo brilhoso e saudável, não é mesmo?

Por isso, separei para vocês 5 máscaras baratinhas para usar no banho.

Espero que gostem.

Beijo, Lia Clerot.

Fé e esperança


É tempo de acreditar em um amanhã melhor! 

Em meio as adversidades e conflitos que vivemos todos os dias, muitos de nós ficamos com a fé abalada e deixamos de ter esperança. E muitas vezes, a falta de esperança é um dos fatores preponderantes para que muitas pessoas tenham depressão. Deus não nos fez para não acreditar no dia de amanhã, é preciso perseverar.

Uma das armadilhas do diabo é fazer com que as pessoas percam a crença em Deus. Esse é o momento de clamar, orar, sem deixar a falta de esperança abalar. Se deixamos a esperança morrer, o diabo toma conta da nossa vida.

Deus o tira de onde for, para lhe trazer de volta e lhe faz tomar posse do que Ele tem para sua vida. Quando achamos que estamos desonrados, Deus traz o rei Davi para as nossas vidas, mas é preciso acreditar em você mesmo e nas promessas de Deus para sua vida.

Grande beijo, fique com Deus.

Lia Clerot

Dad sneakers

Os tênis que não saem dos nossos pés

Os tênis diferentões estão super em alta entre as fashionistas e eu estou amando. Acho que deixa o look super despojado e atual. E o melhor de tudo é que é muito confortável.

Mas há quem odeie esse tipo de tênis por ser muito diferente. É como eu sempre digo: não é porque está na moda que você precisar usar. Tudo depende do gosto pessoal de cada um.

Separei algumas inspirações para vocês. Espero que gostem.

Grande beijo, Lia Clerot!

Pizza de couve-flor

Sim! É possível comer pizza de uma forma saudável

Oi, meninas! Quem não gosta de pizza, não é mesmo? Eu também amo, por isso resolvi compartilhar com vocês essa receita de pizza de couve-flor que é deliciosa! Vale a pena fazer na casa de vocês.

Vamos à receita?!

Ingredientes

2 xícaras (chá) de couve-flor (apenas os floretes) crua e triturada (pode ser no ralador ou no processador) aproximadamente 400g

1 ovo batido

1 xícara (chá 150g) de muçarela de búfala ralada

1/2 colher (cagé 3g) de sal rosa

3 colheres (sopa – 30g) de farinha de linhaça

1 colher (café 3g) de cúrcuma

Modo de preparo

No processador, processe bem a couve-flor, até que fique bem ralinha. Coloque em um bowl e adicione os demais ingredientes. Formará uma massa. Unte uma forma de pizza com azeite de oliva extra virgem e com as mãos ou uma espátula, acomode a massa na assadeira. Deixe bem fininho. Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 35 minutos. Retire do forno. Acrescente sobre a pizza molho de tomate (de preferência orgânico). Finalize com muçarela de búfala (não muito, pois o queijo já foi utilizado na massa). Leve ao forno a 180ºC por mais 10 minutos. Sirva em seguida. 

Os hábitos podem ser mudados, basta querer!

Hábito está relacionado à atitude que se tem diariamente.

Hábito é aquilo que fazemos todos os dias, sem precisar raciocinar sobre isso. Quanto mais você pratica algo, mais você se aperfeiçoa e cria um hábito como escovar os dentes, por exemplo.

É muito difícil mudar um hábito, pois os temos enraizados na nossa essência. Mas isso não quer dizer que seja impossível, basta ser persistente.

Qual o hábito que você gostaria de adquirir ou mudar? Se alimentar melhor, praticar atividade física, ler mais, estudar mais? Eu não sei, mas se você quer mudar algum hábito, comece agora.  Chega de deixar tudo para depois.

Mudar um hábito é saber que você tem o controle da própria vida.

Espero que tenham gostado.

Beijo, Lia Clerot.