O significado de cada cor no Réveillon

A cor que irá passar a virada não determina sobre o seu ano

O Amarelo não significa nada, o branco nadica de nada, e o verde não significa nada, também. Achou que eu estava supersticiosa, né? Hahaha. Brincadeiras à parte, todo mundo tem uma maneira de entrar um novo ano com uma perspectiva de renovação, mas o fato de usar uma roupa branca, amarela ou de qualquer outra cor,  não significa nada sobre o seu ano. O que vai definir a maneira como o seu ano será é você mesmo, mudando a maneira de agir com algo que não deu certo no ano que passou e assim por diante.

Então, a minha dica é: faça um resumo do que deu certo e o que deu errado no seu ano, reflita o porquê deu errado. O que deve ser mudado. Estipule metas alcançáveis para o seu ano, nada de algo muito difícil para não chegar em abril e já ter desistido da maioria das metas que traçou.

E a cor da roupa? Vista a que você se sinta bem. Eu, particularmente, gosto de passar de branco, não por uma superstição qualquer, mas porque me sinto bem, acho bonito todos de branco, e é isso.

Que vocês tenham um 2020 incrível, cheio de realizações e vitórias. 

Grande beijo, Lia Clerot.

Como usar batom vermelho na noite de Réveillon

Um clássico que nunca sai de moda

Oi, meninas. Tudo bem? Quero falar com vocês hoje sobre batom vermelho. A tonalidade é um clássico da maquiagem e apesar de eu não usar tanto, acho lindo, além de deixar o visual super chic.  

E se você não quer perder tempo com uma maquiagem mais elaborada para as festividades de fim de ano, o batom vermelho é uma super dica.

Estando com uma pele bem-feita, bastante rímel e você já está pronta para arrasar, ou se você se arrisca um pouco mais, faça um esfumado marrom e um delineado que fica incrível. E para aproveitar que já estamos em clima de Réveillon, vou deixar algumas inspirações para vocês.

Grande beijo! 

Natal e seu significado

O que essa data realmente significa?

É difícil encontrar alguém que não goste do Natal, não é verdade? Até porque, as pessoas costumam ligar essa época do ano aos presentes, confraternizações e comidas diferenciadas. Mas você sabe o que realmente o Natal significa?

O Natal é uma data que celebramos o nascimento de Jesus Cristo. É tempo de referência, meditação e crescimento. Muito mais do que festas e presentes, muito mais do que uma solenidade da cristandade. O sentido profético da data é que a estrela nasceu para nos guiar e essa estrela é Jesus Cristo.

Aproveite bastante esse dia com as pessoas que você ama, e que Jesus possa renascer no seu coração e no seu lar.

Grande beijo!

O que a autorrealização significa para você?

Você se sente realizado com a vida que você tem hoje?

Você se sente realizado com as conquistas que você tem? Com as escolhas que você fez? Com a vida que você realmente tem hoje, nesse presente momento? Você está realizado com aquilo que você está vivendo? Porque a palavra realização não só significa uma sensação de bem-estar, mas também significa algo muito mais completo e muito mais intrínseco dentro do ser humano.

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Pantone 2020

A escolha para 2020 é um tom azul lindo e atemporal

Oi,  meninas. Vocês já viram a cor do ano de 2020 eleita pela pantone?! É a PANTONE 19-4052 Classic Blue, um tom de azul que eu, particularmente, achei lindo, clássico e elegante.

Então, já separei para vocês algumas referências do que vai bombar em 2020 pra vocês já ficarem antenadas.

Farofa com natalina de amêndoas e alho poró

Quem não ama farofa?!

Gente, a farofa é algo que minha família ama, seja em Natal ou em qualquer época do ano. Então, separei para vocês essa receita de farofinha natalina deliciosa. Você pode substituir ou acrescentar ingredientes da sua preferência. Espero que gostem.

Ingredientes


1 xícara de chá de farinha de mandioca

1 xícara de café de amêndoas trituradas

4 colheres de sopa de alho-poró

1/2 cebola picada

Manteiga ghee

Sal marinho ou rosa (a gosto)

Modo de Preparo


Refogue a cebola na manteiga ghee e, em seguida, o alho-poró. Acrescente a farinha e as amêndoas. Mexa até torrar e ficar no ponto desejado de farofa. Coloque o sal e sirva.

Dica: Se quiser, pode enfeitar com lâminas de amêndoas em cima da farofa para servir.

7 dicas para ter saúde emocional em 2020

O próximo ano está logo ali, nada melhor que metas para começar

Oi, pessoal. Chegamos ao fim do ano e já é tradição termos essa data para um momento de mudanças, reflexões e metas. Milhares de pessoas vão atrás de recursos que os ajudem a começar o novo ciclo de uma forma mais produtiva e saudável. 

Nesse sentido, a busca por saúde mental é fundamental em meio a uma realidade de números alarmantes sobre o assunto. De acordo com um estudo divulgado no ano passado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), 300 milhões de pessoas sofrem com a depressão ao redor do mundo. Não é à toa, essa será a doença mais incapacitante do planeta a partir de 2020.

E para ajudar vocês a manterem a saúde emocional para o ano que se inicia, separei algumas dicas:

1- Viva o presente – A melhor forma de entrar o novo ano com boa saúde mental é deixar de procrastinar e começar agora. Busque o seu bem-estar de agora, não espere o ano começar para estar bem consigo mesma. Devemos cuidar da nossa saúde mental todos os dias.

2- Cuide do seu corpo –  O nosso corpo e a nossa mente estão conectados. Então, para termos uma boa saúde mental devemos cuidar do nosso corpo. Pratique atividade física, tenha uma alimentação mais saudável, comece aos poucos, mas comece.

3- Encerre os ciclos – Na vida temos ciclos que devem ser encerrados e a virada traz esse momento de renovação, então, se você tem algo pendente em 2019, feche esse ciclo para dar espaço ao novo.


4- Evite expectativas irreais – 
Quando estamos motivados, algumas expectativas podem ser muito elevadas e futuramente trazer decepções. Então, o melhor a se fazer é colocar metas mensuráveis, que você realmente vai conseguir realizar, para evitar frustrações.


5- Afaste-se do que te faz mal – Devemos evitar o que nos faz mal, seja estar perto de alguém que reclama demais, ou que fofoca demais, ou comer doce em excesso, por exemplos. Certo é que o que faz mal é muito individual de cada pessoa, por isso, analise o que não te faz bem e afaste-se.


6- Faça um balanço de 2019 – 
É sempre muito positivo fazer um balanço do que aconteceu no ano de 2019, no que você deve melhorar, uma ideia é escrever os momentos mais marcantes do ano, o que aconteceu de importante e como enfrentou a situação, o que foi bom e o que não foi. Isso nos ajuda a fazer o balanço e aprender com as coisas positivas e dificuldades que passamos.

7- Estabeleça metas reais – Fazer metas pode ser positivo, desde que sejam reais e possíveis de serem alcançadas. Faça pequenas metas que vão lhe dando a sensação de sucesso ao serem alcançadas. Comece pela mais fácil, até atingir as mais difíceis. Compartilhe com alguém, se quiser, e coloque em lugar visível. De tempos em tempos, vá checando se está no caminho certo e, se for preciso, seja flexível e remodele a meta.

Espero que tenham gostado do post de hoje, e quero ver todo mundo colocando em prática, hein?!

Grande beijo, Lia Clerot.

O mocassim voltou com força total

Difícil é escolher uma cor só!

Oi, meninas. Hoje quero falar com vocês sobre o mocassim, um sapato que eu, particularmente, não dava nada por ele e simplesmente ganhou meu coração e meus pés. E uma coisa que eu sempre falo, o que era tendência ontem poderá voltar ao auge amanhã, e o mocassim voltou com força total e eu estou amando.

Acho que deixa o look mais descontraído e ao mesmo tempo arrumado, e o melhor de tudo é o conforto que ele proporciona. E como vocês sempre me pedem inspirações, separei algumas fotos de looks lindos com mocassim. Espero que gostem.

Beijo, Lia Clerot.

Respirando sem ajuda de aparelhos

Conecte-se com pessoas reais!

Vocês já pararam para observar o quanto nós estamos cada vez mais dependentes do aparelho celular? Você combina de ir a um restaurante com os amigos ou a família e está lá, todo mundo  com os olhos fixos ao aparelho. O diálogo existe, mas de forma mecânica e lamentavelmente, a conectividade pessoal vai ficando cada vez mais restrita. Nos aniversários mandamos apenas uma mensagem via WhatsApp e pronto, não existe mais aquela ligação para ouvir a voz, ou aquela visita para alguém especial.

E eu também me incluo nisso e vivo me policiando. Com a correria do dia a dia e milhões de coisas para fazer, a praticidade que o celular me traz, acaba me deixando em uma zona de conforto. Então, para não ser consumida por esse “conforto“ que o celular traz, lá em casa criei uma regrinha: quando estamos sentados à mesa é proibido ficarmos ao celular ou Ipad. Temos que interagir entre nós mesmos e funciona!

Então, que tal colocar isso como meta para 2020? Se conectar menos ao celular e se conectar mais às pessoas? Tenho certeza que vai dar um up na sua vida social.

Grande beijo, Lia Clerot.