muffin de banana
Imprimir

Muffin de banana funcional

Para quem não quer perder muito tempo na cozinha

Bom meninas, hoje é dia de receita e vou compartilhar aqui com vocês uma maravilhosa: Muffin de banana. Fácil e prática de fazer, afinal, estamos tão corridos que se tiver algo mais rápido, é bem melhor né.

Esse muffin é bom para aquelas horas que você está morrendo de vontade de comer um doce, sabe?! Ótimo para comer no lanche da tarde, por exemplo. Façam na casa de vocês e me digam o que acharam.


Ingredientes:

40g de whey isolado ou hidrolisado sabor baunilha

1 ovo

2 claras

1 colher sobremesa de canela

1 banana nanica picada em quadradinhos pequenos

1 colher sopa de óleo de coco

1 trufa picada sabor chocolate. Indico a da Santa Proteína.

Modo de preparo:

Bater no liquidificador ou mixer o ovo, o whey e o óleo de coco. Juntar a massa batida, a banana, a canela e a trufa. Colocar em formas de silicone e levar ao forno por aproximadamente 30 minutos. Após assados salpicar 1 colher sobremesa rasa de canela misturada com 1 colher café de adoçante culinário.

01_Parceiro_Elnegro
publicidade-2
partners

Newsletter

Assine nossa newsletter e receba por e-mail novidades exclusivas da Lia Clerot