• Saúde

    Strogonoff funcional

    Receita muito fácil e saborosa Se você estava em dúvida do que preparar para o almoço ou jantar de hoje vou deixar para vocês uma receita de strogonoff funcional muito saboroso e fácil de fazer. Façam e me contem o que vocês acharam, combinado? Ingredientes: 500g de frango 600g de mix congulos frescos (paris, shitake ou shimeji) 1 tomate sem semente passado no processador 1 cebola ralada 1 colher de sopa de óleo de coco 3 colheres de sopa de ketchup Creme de leite funcional Modo de preparo: Refogue a cebola no óleo de coco até que ela fique murcha, acrescente o frango com ½ copo de água e deixe…

  • Saúde

    Bolo Húngaro com frutas e castanhas

    Excelente opção para o café da tarde Eu amo bolo, principalmente para o lanche da tarde, e hoje trouxe uma receitinha de bolo húngaro delicioso, cheio de especiarias e castanhas que eu amo. Uma ótima opção é substituir os ingredientes que você não gosta muito por outros que você gosta mais. Façam na casa de vocês e me digam o que acharam.

  • Saúde

    4 erros na dieta que te fazem engordar mesmo comendo saudável

    Você está de dieta e mesmo assim o peso não abaixa? Você deve se perguntar: como é possível engordar com a alimentação tão certinha? Se você segue sua dieta direitinho, com comidas saudáveis e mesmo assim o peso não abaixa, algo está errado!  Geralmente quando isso acontece, são por abrir muitas exceções ou por achar que está fazendo algo certo e não está. Listei alguns exemplos que podem estar fazendo você boicotar a sua dieta.

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    Torta de figo e nozes

    Excelente opção para sobremesa de Dia das Mães Olá, pessoal! Em dúvida no que servir no almoço de Dia das Mães? Trouxe para vocês uma receita de torta de figo com nozes deliciosa. Façam para a mãe de vocês e me digam o que vocês acharam.

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