Dicas

Os hábitos podem ser mudados, basta querer!

Hábito está relacionado à atitude que se tem diariamente.

Hábito é aquilo que fazemos todos os dias, sem precisar raciocinar sobre isso. Quanto mais você pratica algo, mais você se aperfeiçoa e cria um hábito como escovar os dentes, por exemplo.

É muito difícil mudar um hábito, pois os temos enraizados na nossa essência. Mas isso não quer dizer que seja impossível, basta ser persistente.

Qual o hábito que você gostaria de adquirir ou mudar? Se alimentar melhor, praticar atividade física, ler mais, estudar mais? Eu não sei, mas se você quer mudar algum hábito, comece agora.  Chega de deixar tudo para depois.

Mudar um hábito é saber que você tem o controle da própria vida.

Espero que tenham gostado.

Beijo, Lia Clerot.

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